Cos'è il Qi Gong?

Libera il corpo e la mente

Espellere il vecchio e assorbire il nuovo, in lingua cinese Tu gu na xin, ecco uno dei nomi con cui anticamente vennero indicati gli esercizi che in epoca recente sono confluiti nel Qi-gong, sempre più diffuso anche in Europa. Il qi, che in giapponese diventa ki, è il soffio vitale, l'energia: un concetto antichissimo, presente dalle arti marziali alla medicina cinese, dalle arti alla filosofia dell'Oriente.